15.1.11

Αστρολογικό Fitness: Τα Ζώδια πάνε Γυμναστήριο

Αγαπημένο μηχάνημα εκγύμνασης, Αγαπημένο πρόγραμμα γυμναστηρίου
Από τη Ρένα Κολιοπάνου
RenaKoliop











ΚΡΙΟΣ : Κεφάλι, Πρόσωπο, Μυς
O τύπος που μόλις μπήκε φουριόζος με τις κόκκινες φόρμες ή τον κόκκινο σάκο, δεν ανήκει πάρα στο ζώδιο του Κριού. Πολλές φόρες είναι ήδη λαχανιασμένος -εκμεταλλευόμενος τον δρόμο για το γυμναστήριο-  έχει κάνει ήδη  έντονο περπάτημα ή ποδήλατο. Δεν αντέχει  την ούρα για τον διάδρομο  και μην θέλοντας να χάσει λεπτό, είναι έτοιμος για το πρόγραμμά του.
Ορμά κατευθείαν λοιπόν στα μηχανήματα ή στην αίθουσα γυμναστικής για να συνεχίσει γρήγορα την προπόνησή του. Μόνη του στάση, στο μηχάνημα για να «τσιμπήσει» ένα ενεργειακό ποτό, που θα διατηρήσει τα επίπεδά του υψηλά.
Αγαπημένο μηχάνημα γυμναστική: Σχοινάκι με μετρητή που μετράει τις προσπάθειες ανά προπόνηση. Είναι  ιδανικό για να  μέτρα τη βελτίωση των επιδόσεων.
Αγαπημένο πρόγραμμα γυμναστηρίου: Active Tae Bo που είναι ένα ολιστικό σύστημα εκγύμνασης που συνδυάζει την αερόβια άσκηση με τις πολεμικές τέχνες. Γυμνάζει όλο το σώμα με πληρότητα και ταυτόχρονα τους μαθαίνει να αμύνονται. Η ΣΥΝΕΧΕΙΑ ΕΔΩ

Δεν υπάρχουν σχόλια:

Παρουσιάστηκε σφάλμα σε αυτό το gadget